在宝可梦传说za中，不同地图区域的宝可梦分布和经验值产出有所差异。优先选择宝可梦密度较高且等级相对合适的区域。例如，新手阶段可以前往新手村周边的草地或森林，这里有较多低等级宝可梦，击杀它们能快速积累基础经验。随着等级提升，可探索更高级的区域，如山脉、洞穴等，其中的宝可梦等级较高，给予的经验也更丰厚。
利用宝可梦特性
了解不同宝可梦的特性，有些宝可梦可能具有经验值加成特性。比如某些擅长群居的宝可梦，击败一只可能会连带附近的同类宝可梦一起获得经验。组队时，可以选择带有经验值分享特性的宝可梦同行，这样队伍中其他宝可梦击败敌人后，全队都能获得额外经验，大大提升刷经验效率。
完成主线与支线任务
主线任务是推动游戏进程的关键，同时也伴随着可观的经验奖励。认真完成主线任务，不仅能熟悉游戏剧情，还能快速提升等级。支线任务同样不容忽视，很多支线任务难度适中，经验值回报却很丰厚。有些支线任务还会引导你前往特定区域，在那里可以遇到大量宝可梦，趁机刷经验。
参加对战活动
游戏中的对战活动是刷经验的好机会。无论是与其他玩家对战还是参加官方举办的线上对战活动，胜利后都能获得大量经验值。对战活动一般有不同的模式和难度级别，可以根据自己的实力选择合适的参加。通过不断积累对战经验，不仅能提升宝可梦等级，还能锻炼自己的对战技巧。
重复挑战特定关卡
某些关卡或副本，宝可梦实力和经验值产出较为稳定。反复挑战这些关卡，熟悉敌人的行动模式和弱点，能更高效地击败它们，从而获得大量经验。每次挑战成功后，关卡难度可能会适当提升，这也促使你不断提升自己宝可梦的实力，形成一个良性循环，持续快速刷取经验值，助力你的宝可梦在游戏中不断成长。
