在车里睡觉听起来似乎是个挺方便的事儿，但实际上却隐藏着不少风险，大家可一定要多加留意。
一氧化碳中毒风险
汽车发动机在运转时会产生一氧化碳，如果在车内睡觉且门窗紧闭，一氧化碳就会逐渐在车内积聚。这种无色无味的气体一旦进入人体，会与血红蛋白结合，使其失去携带氧气的能力，导致中毒。初期可能只是感觉头晕、头痛、乏力，随着中毒加深，会出现恶心、呕吐、心慌、甚至昏迷等严重症状，危及生命。
尾气吸入危害
尾气中含有多种有害物质，如碳氢化合物、氮氧化物等。长时间处于尾气环境中睡觉，这些有害物质会通过呼吸道进入人体，对呼吸系统、心血管系统等造成损害。长期接触可能引发慢性呼吸道疾病、肺部功能下降，还可能增加患心血管疾病的风险。
缺氧风险
即使不考虑一氧化碳问题，长时间在封闭的车内睡觉，车内有限的空气会逐渐被消耗，导致氧气含量降低。当氧气不足时，人会感到呼吸困难，大脑也会因缺氧而出现头晕、困倦加重等情况，严重时会影响意识，让人处于危险境地。
安全隐患
在车内睡觉还存在安全方面的隐患。车辆所处位置如果在路边等不安全区域，容易遭遇其他车辆碰撞。而且在睡眠状态下，很难及时察觉危险并做出反应。另外，车内空间相对狭小，人在睡眠中可能会不小心触动车内的控制按钮或挡位等，导致车辆意外移动，引发更严重的事故。
睡眠质量差
车内的空间、姿势等条件都不利于获得良好的睡眠质量。缺乏舒适的床铺和安静的环境，人在车内睡觉时往往会辗转反侧，难以进入深度睡眠状态。长期在这种状态下休息，会让人感到疲惫不堪，影响身体健康和日常生活。
总之，为了自身安全和健康，尽量不要在车里睡觉。如果实在有特殊情况需要短暂休息，也一定要选择通风良好、安全的地方，并保持警惕，避免因贪图一时方便而带来不必要的风险。
