在使用keep进行健身训练时,有时可能会因为各种原因需要取消已制定的训练计划。别担心,下面就为大家详细介绍一下keep取消训练计划的具体步骤。
一、打开keep应用
在手机主屏幕上找到keep应用图标,点击打开它。进入keep界面后,你可以看到底部菜单栏有“发现”“计划”“社区”“我的”等选项。
二、进入“我的”页面
点击底部菜单栏中的“我的”选项,这里会展示你的个人信息、运动数据、训练记录等内容。
三、找到“训练计划”
在“我的”页面中,仔细寻找“训练计划”板块。它可能会以列表形式呈现,里面包含了你已经制定的所有训练计划。
四、选择要取消的计划
点击进入你想要取消的训练计划详情页面。在该页面中,你可以看到计划的名称、开始时间、结束时间、训练内容等详细信息。
五、取消训练计划
在训练计划详情页面的右上角,通常会有一个“更多”按钮,点击它。在弹出的菜单中,你会看到“取消计划”选项,点击“取消计划”即可。
六、确认取消
系统会弹出确认提示框,询问你是否真的要取消该训练计划。确认后,该训练计划就会从你的训练计划列表中消失。
七、其他注意事项
取消训练计划后,你之前基于该计划的训练记录等数据依然会保留在keep中,方便你随时回顾和分析自己的运动历程。如果之后你又想继续执行该训练计划,在“训练计划”板块中,可通过搜索等方式再次找到并重新加入计划。
通过以上简单的几个步骤,就能轻松在keep上取消训练计划啦。希望大家都能灵活运用keep,顺利达成自己的健身目标!