烫伤后皮肤发红但没有破皮和水疱，这属于一度烫伤。虽然情况相对不那么严重，但也不能掉以轻心，正确的处理能有效减轻疼痛、避免感染，促进伤口尽快恢复。以下是具体的处理方法攻略：
立即降温
烫伤发生后，应迅速将烫伤部位用流动的凉水冲洗 15 - 30 分钟。凉水能带走烫伤处的余热，降低局部温度，减轻疼痛和组织损伤。注意水流不宜过急，避免对受伤皮肤造成二次伤害。
小心脱去受伤部位衣物
在冲洗降温后，小心地脱去烫伤部位周围的衣物。如果衣物与皮肤粘连，不要强行撕扯，可小心剪开，以免弄破水疱或损伤皮肤。
局部清洁
用干净的纱布或毛巾轻轻擦拭烫伤部位，去除表面的污垢和水渍。注意动作要轻柔，防止擦伤皮肤。
涂抹烫伤膏
选择正规的烫伤膏，均匀地涂抹在烫伤部位。涂抹厚度适中，以能覆盖受伤皮肤为宜。烫伤膏可以保护创面、缓解疼痛、促进愈合。
避免包扎
对于一度烫伤，一般不需要包扎。暴露创面有助于空气流通，保持创面干燥，更有利于伤口愈合。但要注意避免烫伤部位受到摩擦或碰撞。
观察伤处变化
密切观察烫伤部位的情况，如皮肤颜色、疼痛程度等。如果发红情况持续不缓解、加重，或出现水疱、发热等症状，可能提示伤情加重，应及时就医。
注意饮食
在伤口恢复期间，要注意饮食清淡。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重疼痛和炎症反应。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合。
保持良好生活习惯
保证充足的睡眠，有利于身体恢复。同时，要注意休息，避免剧烈运动，防止烫伤部位受到牵拉。
总之，烫伤后皮肤发红但无破皮水疱时，按照上述正确方法处理，一般能在一周左右逐渐恢复。但如果处理过程中出现任何异常情况，一定要及时寻求专业医生的帮助，确保伤口顺利愈合。
