在当今社会，抑郁症已成为一个备受关注的心理健康问题。而不同的人格类型似乎也与抑郁症的易感性有着一定联系。那么，16型人格容易抑郁症吗？
intj（建筑师型人格）
intj们往往追求完美，对自己要求极高。当现实与他们内心的高标准出现差距时，容易产生挫败感。长期处于这种自我施压的状态下，可能会增加抑郁症的风险。他们习惯独自思考，将情绪深埋心底，若得不到及时的宣泄和调节，负面情绪不断累积，就可能引发抑郁。
enfp（竞选者型人格）
enfp充满热情与活力，但他们也较为敏感。容易因他人的评价或关系中的起伏而情绪波动。如果在社交中遭遇挫折，比如被误解或被孤立，可能会陷入自我怀疑，进而引发抑郁情绪。他们丰富的内心世界在得不到理解时，也会成为抑郁滋生的温床。
isfp（艺术家型人格）
isfp注重当下感受，对生活中的美好有着敏锐的感知。然而，过于沉浸在自己的情感世界中，一旦遇到悲伤或不如意的事情，可能会长时间沉浸在消极情绪里。他们不善表达内心痛苦，容易让抑郁情绪在心底蔓延，从而增加患抑郁症的可能性。
但需要明确的是，人格类型与抑郁症之间并非简单的因果关系。即使是在容易出现抑郁倾向的人格类型中，大多数人也能凭借良好的心理调适能力、积极的社交支持以及健康的生活方式，保持心理健康。
同时，抑郁症是一种复杂的精神疾病，受到多种因素综合影响，包括遗传、生理、心理和社会环境等。不能仅仅依据人格类型就判定一个人是否会患抑郁症。
无论属于哪种人格类型，关注自身心理健康，学会正确应对压力和负面情绪，保持积极乐观的心态，建立良好的人际关系，都有助于预防抑郁症的发生。如果察觉到自己或身边人有持续的情绪低落等抑郁症状，应及时寻求专业心理帮助，早诊断早治疗。
