对于许多苹果用户来说，apple id不仅是访问icloud、app store等服务的关键，还关联着设备的安全与隐私。然而，一旦忘记了apple id的密码，并且绑定的手机号码也已不再使用，更改密码就可能变得复杂。以下是一篇详细的教程，帮助你在这种情况下更改apple id密码。
一、通过apple官网找回密码
1. 访问apple id管理页面
打开浏览器，访问[appleid.apple.com](https://appleid.apple.com)或[iforgot.apple.com](https://iforgot.apple.com)，这是apple提供的官方apple id管理和密码重置页面。
2. 选择密码重置选项
在登录页面下方，选择“忘记了apple id或密码”选项。
3. 输入apple id
输入你的apple id（即你的邮箱地址），然后点击“继续”。
4. 选择重设密码的方式
系统会询问你希望通过哪种方式重设密码。由于手机号码已不再使用，你可以选择通过“电子邮件”或“回答安全提示问题”来重设密码。
5. 接收并验证信息
根据选择的方式，接收并验证来自apple的电子邮件或回答安全提示问题。
6. 设置新密码
验证成功后，你将有机会设置一个新的apple id密码。确保新密码安全且易于记忆。
二、通过设备端找回密码（如果设备仍可访问）
1. 打开“设置”
在你的iphone、ipad或mac上，打开“设置”应用。
2. 访问apple id设置
在iphone或ipad上，点击顶部你的姓名（或apple id图标），然后选择“密码与安全性”；在mac上，选择苹果菜单（）>“系统设置”，然后选择你的姓名，再选择“登录与安全性”。
3. 更改密码
点击“更改密码”或类似的选项，输入当前设备密码（如果要求），然后输入并确认新密码。
三、通过家人共享（如适用）
如果你的apple id与“家人共享”群组相关联，并且你是该群组的组织者，你可以通过其他家庭成员的设备来更改儿童账户的密码。
1. 访问家人共享设置
在iphone、ipad或mac上，打开“设置”应用，然后选择“家人共享”。
2. 选择儿童账户
找到并选择你要更改密码的儿童账户。
3. 更改密码
在账户设置中，选择“apple id与密码”，然后按照屏幕上的说明操作来更改密码。
四、联系apple支持（如果以上方法均不适用）
如果以上方法都无法帮助你找回或更改密码，你可能需要联系apple支持。提供你的设备信息、购买凭证等相关资料，apple客服将尽力协助你恢复账户访问权限。
请注意，在尝试任何密码重置方法时，务必确保你正在与apple的官方服务进行交互，以避免遭受网络钓鱼等安全威胁。同时，为了保障账户安全，建议定期更新密码，并启用双重认证。
