支付宝蚂蚁庄园12月23日每日一题的答案分享来啦，步行健身的正确方式应该是？答对题就可以获取到180g饲料，去喂养你的小鸡，想要知道每日答案能够稳稳获取180g饲料的玩家来看看小编分享的每日一题问答吧~
步行健身的正确方式应该是
循序渐进
坚持到身体被掏空
正确答案：循序渐进
答案解析：
缓慢走法：每分钟70~90步或更慢，每次30~60分钟。此法适用于身体素质较弱者。
普通走法：每分钟走90~120步，每次30~60分钟。走时，身体稍向前倾，匀速而有节奏地走路。此法适用于长期散步锻炼的老年人。
快速走法：每分钟步行120~140步，每小时步行5~7千米，每次30~60分钟。走时身体向前趋，加快行走步伐，但最好心率控制在每分钟120次以下。适用于增强心脏功能和减轻体重时采用。
以上就是关于这道题目的回答嘞，感兴趣的玩家可以持续关注哦，不仅能够领取饲料，还能够学习到一些小知识。
