说明:这里小编为大家带来的是“peace冥想版”,已全部课程,解锁VIP付费内容,登陆入口也去掉了,直装就行。
软件特色
1、200+针对不同情绪疏导的冥想练习,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来2、多位权威的老师带领你进行引导式冥想,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵
3、场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在 这里找到答案
4、呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在五分钟内获得平静
5、海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行
6、呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来
软件功能
-优质睡眠-正念觉察
-极度疲累
-缓解焦虑
-舒缓压力
-自我关系
-分手安抚
-提升工作效率
-深度睡眠放松
软件更新
peace冥想版 v2.5.0更新日志(2019-09-21)-欢迎体验全新的peace冥想
-睡眠故事,帮您快速入睡
-新增《7天幸福感训练》,发现人生中的幸福时刻