Fit健身是一款运动健身类app,其主打目的是帮助每一位用户实现瘦身梦想。在这里每位用户都会根据你们的特点,为你们量身打造一款适合于你的减肥健身计划,每类课程都由教练亲自打造。
功能特色
【定制健身计划 虚拟私教体验】
1.根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;
2.训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
3.释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【海量健身课程】
1.超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
2.超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
4.不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
5.高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
6.真人语音督导,陪伴训练优质体验。
【记录训练数据】
1.训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
2.有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
3.Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业训练课程。
【健康与饮食指南】
不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。
优势所在
1.专业的健身指导,用户可以选择一个计划,计划中会有不同的项目,里面会有专业的视频指导
2.数据记录和专业分析,这里记录你每天的运动情况和数据,然后智能分析你的运动状况
3.健身社区互动。找到同样喜欢运动的小伙伴,一起挥洒汗水
热门训练课程
- 腹肌撕裂者
- 完全拉伸
- 臀腿零基础练习
- HIIT畅快流汗
- Tabata碎脂机
- 徒手胸肌训练
- 产后恢复训练
- 翘臀养成
- 徒手双臂塑形训练
- 入门瑜伽伸展
- 人鱼线、马甲线雕刻
- 哑铃全身循环
Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
更新内容
-新年新面貌!全新视觉效果,让健身变得更Cool。
-体测流程优化,轻松了解身体真实素质。