葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，其含糖量高，是典型的高能量营养品。因为葡萄干水含量低，所以很方便我们的保存，因此有很多家庭都会买一些葡萄干来吃，吃不完的可以保存留着下一次食用，但是葡萄干也不能放置太长时间，不然它也会过期。那么大家知道葡萄干时什么垃圾吗?当我们在买葡萄干的时候又该如何挑选呢?以下就是相关的介绍，大家可以了解了解。
过期的葡萄干是什么垃圾?过期的葡萄干是湿垃圾。
如何挑选葡萄干?
方法一：看大小
我们在挑选葡萄干时，自然是选择个头大的葡萄干比较合适，大一点的葡萄干一般也都很好吃。
方法二：看颜色
葡萄干的颜色是由葡萄的品种决定的，主要颜色有红色，黑色，黄色和绿色，颜色不同也决定着葡萄干口味的不同，购买时要根据个人喜好来选择。葡萄干的颜色是不可能完全一样的，如果发现葡萄干颜色完全一样，最好就不要购买。
方法三：干燥性
葡萄干是由葡萄晾晒而成的，含水量很低，这样才利于保存，如果我们发现葡萄干比较粘，抓一把后放开不容易散开，则是含水量太高，这样就是比较劣质的了，就不要买它了。
方法四：口感
我们购买葡萄干时，最好可以品尝一下，一般卖家也是允许我们品尝的，好不好吃一尝就知道了。
方法五：杂质
如果有杂质较多的葡萄干的话也不要购买，因为这不卫生，如果我们仔细查看，有的葡萄干的表面会粘有很多的杂质，这样即使便宜，也不要购买，吃了容易生病。
方法六：染色
我们挑选葡萄干的时候，如果看起来很均匀的颜色，很鲜亮的颜色，那么我们要提防这种葡萄干是不是染色了，可以少买一些，回家用清水浸泡几分钟，水中有明显颜色了，说明这种葡萄干不好，不要购买。
葡萄干虽然很好吃，但是吃葡萄干对我们的身体有好处的同时也有禁忌。
吃葡萄干的好处：
1、提高人们身体的代谢机能。
2、快速地消除疲劳。
3、消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
4、使胃肠机能转好，消除便秘。
5、有助于保护心血管。
6、补血补气。
吃葡萄干的禁忌：
1、糖尿病患者不能够吃。
2、肥胖的人群也不能多吃。
3、不能够与高钾含量的食物同吃。
4、葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性。
以上就是过期的葡萄干是什么垃圾、如何挑选葡萄干以及吃吃葡萄干好处与禁忌，葡萄干固然好吃，但是也不能吃多，当我们吃不完的时候可以暂时性的储存起来。如果葡萄干过期的话切记不能再次食用了，应该把它扔到湿垃圾桶内。
