还在担心耳机损害听力?你需要知道耳机使用的“黄金法则”，那这个黄金法则究竟是什么呢?下面小编就来为大家说说吧。
专家建议，耳机音量应遵循“黄金法则”：音量不超过最大的60%，每天使用不超过1小时。使用降噪耳机可减少外部噪音，更能保护听力。
另外，科学合理的使用耳机是不会对耳朵造成损害的。
3招教你保护好听力
1.远离噪声
不长时间佩戴耳机，是隔离噪声损害的最重要举措。
2.这两种情况下不要使用耳机
在公交车或大街等噪声很大的地方，最好不要戴耳机听音乐。其次，睡前不要戴耳机，因为枕头很可能成为帮凶——把耳塞塞得更紧，令声音对鼓膜的冲击力增加。
3.做好防护
身处噪声环境，必要时使用耳塞、耳罩和防声帽。并养成良好的护耳习惯，不经常挖耳，保持耳道干燥，正确擤鼻，并及时治疗耳部疾病。高危人群(听力已受损者)要定期做听力检查。
