近日“亚洲蹲”刷爆朋友圈，很多人都不知道亚洲蹲是什么意思，亚洲蹲是什么样的？下面就让小编为大家介绍一下什么事亚洲蹲，感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！
听说过“北京摊”，才智过“中国睡”，你有没有领略过“亚洲蹲”吗？
最近，这个动作在朋友圈火起来了。听说这可是只要亚洲人才能够做到的动作，欧佳人能做到的人只要不到10%！
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿态应该是这样的
脚后脚跟彻底着地的蹲下。
脚跟不能够翘起来。
奇特的是，大部分美国人都无法做到悉数着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法
长久以来，欧佳人对神秘的东方都有一种“蜜汁猎奇”，奇奇怪怪的问题几乎层出不穷。
亚洲人为什么那么爱吃米饭？亚洲人为什么眼睛偏小？
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解说的迷思。他们乃至还出了个教程，教欧佳人应该怎样蹲！
1、双脚分隔与肩同宽。
2、渐渐的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟。
3、为了坚持平衡你也能够把胳肢窝撑在膝盖上。
但是当他们自己测验之后，结果是这样的…
在外国知乎上有“为什么只要亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项查询称，只要13.5% 的美国人能够做到亚洲蹲，而其间不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只要亚洲人才能做到？
关于这个问题，网上是这样答复的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了。
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的现实，那就是…
俄罗斯人其实也能够这么蹲！
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的共同姿态彻底符合人体工程学。这来自一个连续上百年的古老传统，经过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会容易的站起来！
其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的寻求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯一不考究“蹲相”。因而当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规矩对立！
在广场上、车站旁，这样的姿态举目皆是。
吃饭时蹲着，似乎要比坐着更香。
不论大人仍是小孩儿，不管在任何地方，任何时候，不需要凳子或许长椅仅仅坐在你的脚后跟上，就能够得到歇息。
除了十分便利，众所周知这个姿态对人体也是十分有利的！毫无疑问，长期坐在椅子上会对我们的健康形成毁灭性的冲击，但下蹲却相反，人们认为正确的歇息下蹲姿态对健康有许多优点。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，因为肌肉，骨骼，关节和其他安排的特别属性，蹲下愈加有助于加强它们，使我们的身体更健康
