日常要经常运动，有助于身体健康，运动有有氧运动和无氧运动，这两种运动方式不一样，那么俯卧撑和打太极拳哪个是有氧运动？蚂蚁庄园今天给出了2个难分辨的答案 ，选俯卧撑还是打太极拳？快跟随乐单机小编来看看正确选项吧，相信你一定能领满180克饲料哦！
支付宝蚂蚁庄园1月30日问题：
日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？
俯卧撑
打太极拳
答案：打太极拳装
答案解析:有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
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