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晨练后适宜睡回笼觉吗?

2020年10月29日 10:49来源:互联网作者:xx

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晨练后可以睡回笼觉吗?这是蚂蚁庄园今天考大家的问题,许多人习惯晨练,可是早上晨练后睡回笼觉好不好呢,游戏人喜欢晨练回来接着睡回笼觉,这样好么?选对今天答案立刻领取180g小鸡饲料奖励,小伙伴们一起来和乐单机小编看看最佳答案吧!

支付宝蚂蚁庄园10月29日问题:

晨练后适宜睡回笼觉吗?

晨练后适宜睡回笼觉吗?

想睡就睡

不适宜

答案:不适宜

答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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