潮汐是一款助眠软件，它通过优美的声音帮助大家快速进入梦乡，同时它还能进行睡眠质量的监测，那么乐单机小编就给大家带来潮汐怎么测睡眠质量的教程。
操作步骤
1、下载并打开潮汐app，点击睡眠
2、点击开始睡眠
3、点击下一步
4、如果有需要，可以点击声音场景
5、选择一个声音场景，点击完成
6、开始睡觉，睡醒后点击起床
7、这样就有了睡眠质量分析了，其中包括睡眠质量打分、睡觉时间、清醒时间、浅睡时间、深睡时间
以上就是小编带来潮汐怎么测睡眠质量的内容介绍，希望能帮到大家。
潮汐app怎么测睡眠质量 睡眠质量监测最佳效果步骤一览
2020年08月04日 19:41来源：互联网作者：xxx
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